Detta program är för dig som…

✧ Ofta känner dig låg på energi eller nedstämd, utan att riktigt förstå varför

✧ Längtar efter mer klarhet, inre lugn och en djupare känsla av balans

✧ Har tappat förmågan att fullt ut njuta av livets små, men betydelsefulla ögonblick

✧ Söker mening, riktning och en starkare förankring i dig själv

✧ Befinner dig i en omvälvande uppvaknandeprocess och önskar trygg vägledning längs vägen

✧ Behöver ett tryggt och tillåtande utrymme där du kan uttrycka dig, reflektera och växa

✧ Upplever att rädsla ofta styr dina val, och längtar efter att istället ledas av tillit

Ett mer hjärtstyrt liv

Vi alla har vuxit upp och präglats av vår omgivning, blivit programmerade att tänka, känna bete oss och agera på vissa sätt. Vi har skapat oss olika överlevnadsstrategier i livet och det kan vara svårt för oss att se vad som är strategi och verkliga behov om vi inte börjat utforska det när vi är vuxna vilket ofta leder till onödigt lidande, dömande, svåra relationer etc.

Förutsättningar för läkning och utforskning: trygghet

Vi behöver känna oss trygga för att det ska vara möjligt för oss att påbörja ett inre läkningsarbete. Vi behöver känna oss trygga för att våga utforska livets alla delar som vi kanske inte haft möjlighet till tidigare. Via att uttrycka känslor, prov-tänka tankar via att säga dem högt till någon vi känner oss trygg med.

Självkännedom – Precis som det låter så handlar det om att lära känna oss själva.
Att börja reda i det som pågått hittills i livet och även börja öppna upp för nya perspektiv och få en klarare helhetssyn med hjälp av spegling och andra synsätt.
Det är precis det jag tror vi behöver för att få en större förståelse för oss själva och vår omgivning. När jag med hjälp av spegling kan koppla ihop saker i mitt liv, så kommer jag med tiden få inre frid och i och med det ett nytt förhållningssätt till livet vilket i sin tur ger ringar på vattnet på min omgivning.

Du är här för att vara den unika människa du är.

Du är inte speciell, det är egots röst, men du är unik.
På riktigt. Det finns ingen som Du. Ingen.
Inte ens jag och min enäggstvillingsyster som är ett ägg som har delats till två individer som delar dna är här på jorden av samma anledning.

Du är experten på dig själv

Jag är bara ditt hjälpmedel för att påminna dig om allt du har inom dig.
Din kropp är själens röst. När du lär dig lyssna till din kropps signaler och lyssnar till dina behov, är det lättare att följa ditt hjärta.

Varmt välkommen på en inre resa.

________________________________________________

Upplägg:
6 tillfällen, fysisk träff eller via Zoom.
Du kommer få verktyg att jobba med mellan sessionerna.

Var: Hela Hälsans Hus (Åsa/Frillesås)